LA MEDICINA ORTOMOLECULAR NOS PERMITE CONTROLAR Y MANEJAR EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS SIN NECESIDAD DE TOMAR MEDICAMENTOS ALOPATICOS ATRAVES DE CIERTOS ZUMOS DE FRUTAS Y UNA ALIMENTACION BALANCEADA.
Empezemos por decir que gran parte de la población mundial padece de este mal producto en gran parte por una alimentación desordenada muchos enlatados, frituras, carnes rojas, salsas, harinas y azúcares refinados, alcohol, gaseosas,jugos envasados,margarinas poco consumo de verduras y frutas en su estado natural..Agreguemos a esto el poco o nada de ejercicio pues se lleva una vida muy SEDENTARIA.
El tener unos valores altos de triglicéridos y colesterol conlleva a tener problemas cardiovasculares,mala circulación,migrañas,vértigos en algunos casos , etc.
VALORES NORMALES DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS
COLESTEROL TOTAL hasta 200 mg/dl.
COLESTEROL LDL o malo hasta 130 mg/dl.
COLESTEROL HDL o bueno en mujeres un mayor valor 45 mg/dl y en hombres un mayor valor a 35 mg/dl.
TRIGLICERIDOS hasta 150 mg/dl.
TRATAMIENTO NATURAL
alternativas :
EXTRACTO de APIO-MANZANA-PEPINO un vaso en ayunas por 9 dias.
EXTRACTO de MANDARINA CON CASCARA el zumo de 2 mandarinas con cáscara en ayunas por 9 dias.
EXTRACTO de PIÑA -UVA en ayunas por 9 dias.
EXTRACTO de PIÑA y le agregas el zumo de un limón en ayunas por 9 dias.
EXTRACTO de MANZANA en ayunas por 15 dias.
EXTRACTO de BERENJENA-NARANJA en ayunas por 9 dias.
Estos extractos o zumos naturales sin agua y sin aúcar son una excelente alternativa y acompañando estos con una alimentación ideal a base de verduras al vapor , proteinas como pollo sin piel o pescado al vapor o asado y una dosis diaria de ejercicio.
las aromáticas por infusion de ortiga, perejil, apio dos o tres veces por dia son aconsejables; lo mismo que un diente de ajo con un vaso de agua con limón que es extraordinario no solo para bajar el colesterol sino también para la mala circulación y para subir las defensas.
No esta por demás recomendar consumir AGUACATE consetudinariamente pues tiene gran porcentaje de grasas insaturadas,reduce el colesterol malo y favorece el colesterol bueno.
EL AGUACATE es rico en fibra y vitamina C, vitamina E, magnesio que evitan la oxidación de las grasas, previniéndonos de problemas cardiovasculares .
Consuma igualmente bastante fibra soluble.
RECUERDE QUE SOMOS LO QUE COMEMOS POR LA GRACIA DE PAPITO DIOS PERO NOS ENFERMAMOS POR LO QUE COMEMOS O DEJAMOS DE COMER.
PERO EL EXITO DE LOS RESULTADOS DEPENDE DE LA VOLUNTAD Y DISCIPLINA CON QUE SIGAMOS LAS RECOMENDACIONES Y SI DE PASO ACTIVAMOS NUESTRA FE MUCHO MEJOR. CONVIERTA TODAS ESTAS SUGERENCIAS EN UN ESTILO DE VIDA.
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